康軒老董李萬吉愈戰愈勇〉挑戰自我極限力拚百鐵紀錄 | 全台幼兒園資訊網
2019年10月11日—李萬吉說,有的時候參加半程賽,游了1.9公里、騎了90公里的腳踏車,已經兩腿發軟,才要開始跑21公里,真的很需要毅力與耐力。長距離賽程226 ...
▲(圖/李萬吉提供)
走進位於台北新店的康軒文教集團大樓,62歲的董事長李萬吉迎面而來,身材精實、精神奕奕的他,居然已經參加過92次鐵人三項競賽,他開心的說:「今年就要破百!」
台灣近年運動風氣盛行,鐵人三項也吸引不少人挑戰,是一項十分獨特的耐力性運動項目;包含游泳、自行車及跑步三個項目的結合,在競賽過程中,參賽者依游泳、自行車、跑步之順序完賽,以參賽者完成總時間來決定勝負。〈延伸閱讀:5大運動潮牌搶食亞太市場 台廠跟著賺[1]〉
平日規律練跑 風雨無阻不間斷
自2005年以來,李萬吉參賽已經有14年歷史。提起對三鐵的熱愛,他分享,三鐵均衡有趣,由於是3種運動結合,不像跑馬拉松很消耗下半身,游泳時自由式、蛙式有7成運動到上半身;而跑馬拉松只用兩條腿,不動的時候就停下來,「但是騎自行車,下坡不用出力,也是一樣跑得很快! 」
李萬吉當兵時是特種部隊,出社會後就把跑步當作鍛鍊身體,假日就爬山。他說,跑步最省事,運動量又夠,一雙鞋就可以開始跑,對全身每一個部位都非常好。回憶第一次參加鐵人三項,李萬吉密集訓練了3個月,但是參賽時剛好遇到龍王颱風,台東颳起30、40度的焚風,跑得相當辛苦。但是他愈戰愈勇,持續挑戰自己的極限。
鐵人三項按照距離不同,分為長距離賽程226公里、半程賽程113公里、標準賽程51.5公里。李萬吉說,有的時候參加半程賽,游了1.9公里、騎了90公里的腳踏車,已經兩腿發軟,才要開始跑21公里,真的很需要毅力與耐力。長距離賽程226公里他也參加過3次,226賽程是什麼概念?相當於先橫渡日月潭(游泳3.8公里),上岸後換騎自行車北上到龍潭(180公里),接著跑回總統府(42.195公里)。
能夠當一名鐵人,平時的訓練自然少不了。李萬吉笑稱自己年紀大了,有時候睡不著,5點半就開始跑步,每天早上跑15公里,7點鐘就結束。一週訓練4到5次,風雨無阻、從不間斷,狂風暴雨也照跑不誤。已經參加過大小賽事的他,對所有賽場都很熟悉,也不用再勘察場地。
至今226公里賽程的世界紀錄是7個多小時,每每在國際賽事中,看到職業選手的力與美,李萬吉最欣賞高手...
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